MEDITACIONES CORTAS PARA MANEJAR TODO LO QUE NOS MUEVE EL CORONAVIRUS

LISTA DE REPRODUCCION DE LOS VIDEOS, Da click aqui

¡Decido soltar! o ¿sigo en el drama? Cuando hacemos estos ejercicios de soltar, dejar ser y dejar ir nos sentimos cada vez más: • centrados • presentes • empáticos • enfocados • aquí ya ahora • tranquilos • en El Centro • aceptando quiénes somos y al mundo. Poner la atención en aquello que nunca cambia; en la conciencia, en el Observador. Conscientes de la conciencia no tenemos que callar a la mente. Solo al posicionarnos y ponernos como el observador nos calmamos.

Read more

#Herramientas